Cinco razones para disfrutar melocotones frescos este verano | Aptitud | 2018

Cinco razones para disfrutar melocotones frescos este verano

Mientras sudo a través de una ola de calor en Ontario, no encuentro nada más agradable que relajarme junto al agua con un melocotón frío. Como muchos de nosotros sabemos, el jugo de un melocotón fresco inevitablemente termina corriendo por su barbilla, pero vale la pena, no solo por el sabor, sino también por el hierro, potasio, niacina y vitamina C que proporciona la fruta.

Cinco razones más para disfrutar melocotones frescos mientras están en temporada
1. Pueden ayudar a prevenir las infecciones respiratorias: Los melocotones están llenos de vitamina C, que se ha demostrado que no solo estimula a tu entero.

Nutricionista Julie Daniluk presenta Healthy Gourmet , una realidad programa de cocina que analiza la batalla en curso entre el sabor y la nutrición. Su primer libro que se publicará próximamente, Meals That Heal Inflammation , informa sobre alimentos libres de alergias que saben muy bien y ayudan al cuerpo en el proceso de curación.

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