Plan de comidas de alimentos energéticos: Lista de compras: sábado | Aptitud | 2018

Plan de comidas de alimentos energéticos: Lista de compras: sábado

Plan de alimentación de alimentos energéticos

Lista de compras: sábado

Jugo de piña
Huevos
Tomate
Champiñones
Queso
Pan de trigo integral
Melón o fruta de temporada
Helado bajo en grasa
Limones
Miel
Mostaza de Dijon
Chalotes
Frescos o secos estragón
Sal
Pimienta negra recién molida
Aceite vegetal
Lechuga de Boston
Manzanas verdes
Queso azul
Nueces
Batatas
Aceite vegetal
Ajo
Ginger
Caldo de pollo o caldo
Pollo deshuesado y sin piel o tofu extrafirme
Salsa Teriyaki
Cebolla
Caldo de pollo o vegetal
Concentrado de jugo de naranja congelado
Ajo
Almidón de maíz
Brócoli de brócoli
Pimiento rojo
Aceite de sésamo
Cebolla verde
Salsa de ají picante (opcional)
Pasta de trigo integral
Leche
Naranjas
Plátanos
Manzanas

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