Dale sabor a tu vida sexual | Salud | 2018

Dale sabor a tu vida sexual

El sexo caliente no necesita involucrar la esclavitud y las posiciones complicadas. ¡El arte de agregar romance a tu relación es más simple de lo que crees! Siga estos consejos y sugerencias de Vera Zyla, educadora sexual y copropietaria de The Art of Loving en Vancouver y vea cómo su vida sexual se calienta nuevamente.

1. Noche de regreso a la fecha
Las parejas deben priorizar su relación si quieren mejorar su vida sexual, por lo que reservar tiempo para ustedes dos es la clave, según la Sra. Zyla. Programar una cita puede no parecer la espontaneidad apasionada que imaginaste, pero la noche no tiene que ser predecible solo porque la planeas. Intente sorprender a su hombre llevándolo a un nuevo restaurante o participando en una nueva actividad, como esa gira de vinos fuera de la ciudad. El solo hecho de pasar tiempo de calidad uno a uno lo hará reconectarse y pensar en el amor en lugar de en la lavandería.

2. Haga como si estuviera en la escuela secundaria de nuevo
Una vez que hayamos pasado nuestra adolescencia es fácil olvidar la emoción que una sesión de besos apasionados puede iniciar. "Besar y tocar son los mejores juguetes sexuales del mundo: ¡no necesitan baterías y van a donde vayas!", Dice la Sra. Zyla. También hay beneficios biológicos para los besos, que incluyen una reducción en los niveles de cortisol, que aliviarán las sensaciones de estrés y un aumento en la dopamina, un químico que aumenta el deseo sexual.

3. Be a tease.
" El coqueteo y las burlas aumentan la anticipación y la sensación de urgencia, lo que contribuye a una mayor y mejor liberación [durante el sexo] ", explica la Sra. Zyla. Todos tienen su propio estilo de flirteo, así que haz lo que te haga sentir cómodo. Ya sea un susurro sugerente en su oído en una cena o un correo electrónico agresivo (¡solo asegúrese de enviarlo a su cuenta personal!), La idea es tomar la iniciativa y hacer que ambos piensen bien sobre el sexo antes de llegar al dormitorio .

4. Ir a la escuela (sexual)
Muchas tiendas de sexo ahora ofrecen talleres para cubrir el arte de todo, desde cómo dar grandes mamadas hasta abc de orgasmos alucinantes. Ampliar su conocimiento sobre el sexo y su sexualidad le da más herramientas para usar en el dormitorio y la emoción de sorprender a su pareja con ese nuevo truco de masaje tántrico. Pruebe: The Art of Loving en Vancouver, Come As You Are en Toronto, y Joy Toyz Boutique en Montreal.

5. Y participar en el show y contarle a
Play show y contarle a tu pareja mostrándole qué te enciende y describiéndolo con palabras, sugiere la Sra. Zyla. Luego mira mientras él te muestra lo que lo calienta. Si bien puede sentirse incómodo al compartir tales pensamientos personales, el alto nivel de intimidad que produce este intercambio simple realmente eleva el ardor, lo que lleva a un mejor sexo y una sensación de conexión.

6. Haz una poción de amor
En lugar de cocinarle a su hombre su especialidad habitual, intente hacer una fiesta de alimentos afrodisíacos. Las ostras empapadas de limón son una buena opción para el aperitivo porque son ricas en zinc, que ayuda a producir testosterona, una hormona productora de deseo para ambos sexos. Para un plato principal, pruebe un plato de pasta con salsa de vino y ajo, y para el postre tiene muchas opciones: chocolate, fresas, helado y crema batida son todos supuestamente para acelerarlo.

7. Invierta en accesorios
¡No, zapatos y bolsos! Agregue un poco de variedad y creatividad a su estilo de sexo agarrando a su cariño y haciendo un viaje a una tienda de sexo. La Sra. Zyla recomienda que los novatos de sex shop recojan un lubricante a base de silicona, que también funciona como un aceite de masaje y es ideal para el juego de sensaciones. Para los más aventureros, pruebe con un anillo vibratorio, que se usa en la base del pene y es un extra divertido para ambos.

8. Desarrolle su voz erótica
No se olvide del elogio de su pareja ! "Reconocer verbalmente y felicitar a su pareja reitera y fortalece su atracción mutua", dice Zyla. Debido a que muchos de nosotros hemos crecido con el sexo descrito como algo que se hace rápida y silenciosamente en una habitación oscura, puede ser un poco difícil salir de nuestra zona de confort y usar cumplidos verbales durante el sexo. Está bien comenzar lentamente, como ofrecer un cumplido sobre el atuendo de su compañero ("Esa camisa está caliente para ti...") y luego avanzar hacia un territorio más erótico. Aquellos que están realmente sin palabras pueden intentar escribir sus cumplidos y que su compañero los lea.

9. Sé un amante generoso
Mantén la mente abierta para probar nuevas técnicas sexuales, incluso si la idea no te atrae inicialmente. Facilítese investigando (las tiendas de sexo a menudo llevan libros y DVD sobre diferentes técnicas) y hable con su compañero sobre cualquier incertidumbre que tenga. "Y prepárate para probar algo más de una vez antes de emitir un juicio", recomienda la Sra. Zyla. "A menudo solo necesitas relajarte y tomarte el tiempo para sentirte cómodo con algo nuevo, como probar un nuevo alimento". Luego, siéntase libre de dar un paso adelante con una sugerencia propia y sexy.

10. Vaya al gimnasio y comer esas verduras
Tal vez no sea la idea más sexy, pero no obstante importante ya menudo ignorada, según la Sra. Zyla. Si cuidamos de nosotros mismos comiendo sano y haciendo ejercicio regularmente, comenzamos a sentir que parecemos calientes, y esta vibra se traduce en una mayor confianza en sí mismos en el dormitorio. Mejor aún, incorpore a su pareja en su rutina inscribiéndose en una clase de yoga para parejas o elija una actividad al aire libre, como ir de excursión, que pueda hacer en grupo.

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